Gesundheit
Ich bemerke die Signale meines Körpers und erkenne, was gut für mich ist. Ich erlaube mir, mich auszuruhen, wenn ich das Bedürfnis danach habe.
Möchtest du effektiv Stress abbauen und dem Alltag entfliehen?
Möchtest du tiefe Meditationen erleben, ohne jahrelang dafür zu üben?