Dankbar genieße ich meine Gesundheit. Ich achte auf mein Gewicht und ernähre mich gesund.

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Dankbar genieße ich meine Gesundheit. Ich achte auf mein Gewicht und ernähre mich gesund.


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Ich bin stark und und stabil.

Mein ganzer Körper ist stark.

Ich atme und bin im Fluss.

Ich bin stark in Körper, Herz und Geist.

Liebevoll lausche ich den Signalen meines Körpers.

Ich bin glücklich und gesund.

Ich atme tief, ruhig und entspannt.

Voller Glück bestaune ich die maßlose Energie, die mich durchströmt.

Ich bemerke die Signale meines Körpers und erkenne, was gut für mich ist.

Ich bin glücklich, entspannt und lasse los.

Mir darf es gut gehen.

Ich atme tiefe Ruhe ein und lasse los.

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